تعمل الفيتامينات والكاروتينات والأحماض الدهنية الأساسية على تغذية البشرة.تنتج الفاكهة والمكسرات رطوبة نفاذ.مضادات الأكسدة تحمي من الجذور الحرة من الأشعة فوق البنفسجية.كما يعطي لون ذهبي جميل.
